Goldende Milch
Goldenen Milch mit Kurkuma und Gewürzen
Die Goldene Milch wird am besten mit Pflanzenmilch zubereitet. Sie schmeckt nicht nur wunderbar und wärmt den Körper, sondern ist auch unglaublich gesund. Das perfekte Getränk für die kalte Jahreszeit!
Die ausgewogene Zusammensetzung der einzelnen Gewürze sorgt für einen samtigen Geschmack und duftenden Genuss.
vegan, laktosefrei, glutenfrei
Inhalt
12g im Reganzglas (für ca. 6 Tassen Kurkumamilch)
Zutaten
Kurkuma, Ingwer, Zimt, Pfeffer, Kardamom, Muskatblüte, Anis, Piment, Nelken
Zubereitung
Einen gehäuften TL Pulver in eine Tasse heiße Milch oder pflanzliche Alternative wie Mandel- oder Hafermilch einrühren und fertig ist die goldene Milch.
Info
Kurkuma, auch Gelbwurz, Gelber Ingwer oder Tumerik genannt, werden zahlreiche gesundheitliche Effekte zugeschrieben. Es wird aus einer ingwerähnlichen Pflanze gewonnen und meist als Pulver verwendet. In der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda wird es zu den „heißen“ Gewürzen gerechnet, die eine reinigende und energiespendende Wirkung haben sollen.